תיאור
בסדנא נלמד על:
- המזונות העשירים ברכיבי תזונה בריאים.
- סוגי השמנים המומלצים והאסורים לשימוש.
- החלבונים הבריאים מהצומח ומהחי.
- חשיבות הפחמימות המלאות והבעייתיות של הפחמימות הפשוטות.
- תבלינים בריאים והחשיבות של הכללתם בבישול במזונות.
- הלחמים שמומלץ לצרוך והלחמים הבעייתיים. נכין לחם בריא.
- נתנסה בשיטות בישול בריאות ומהירות השומרות על הערכים התזונתיים של המזונות ואף מעצימות אותם.
בסוף הסדנא, נאכל ארוחה טעימה מהתבשילים שנבשל יחדיו.
יש לכם שאלה?
השאירו פרטיכם ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.
ניתן גם להתקשר למספר: 052-2292854
